作者：覺得呼吸中止症很痛苦的神經醫．施懿恩
呼吸中止症的簡介已經有太多好的文章了：可以看這或看這
我有呼吸中止症
大家知道我很久以前就知道自己有呼吸中止症的問題，這個問題在彰濱秀傳經過魏誠佑主任診斷過，但因為一直想要減重來改善，所以沒有用正壓呼吸器來改減睡眠。
拉長睡眠無益
後來離開前東家秀傳醫院後，因為距離到下家東家澄清醫院工作還有兩週的時間，所以嘗試用拉長睡眠的時間來試圖改善睡眠品質，結果答案很明顯，那即是 12 小時的睡眠時間對於睡眠品質是完全沒有幫忙。
這個體驗在環島旅行放鬆身心的過程中仍然沒有改觀。
